Föreläsningar och kvällar/event i ord & ton

Om självkännedom, relationer och att vara människa

Jag erbjuder föreläsningar och konserter (ex lördagsfrukostar, temakvällar, personalvårds-dagar, after work) där självkännedom, relationer och det mänskliga får ta plats. Med ord, reflektion och musik vill jag skapa rum för igenkänning, eftertanke och inre rörelse – med varsamhet och respekt för människors olika processer.

Mitt arbete vilar på övertygelsen om att verklig förändring börjar inifrån med oss själva, och att insikt och empati alltid går före utveckling. Genom mitt företagande som består i terapiverksamhet (par-och relationsterapeut) och utåtriktade föreläsningar (i ord och ton) har jag förmånen att kombinera flera av de områden jag brinner för; psykologi, personlig utveckling, andlighet, skrivande, musik, storytelling – och nära mänskliga möten som berör och får oss alla att växa.

Sagt om Lailas föreläsningar

”En föreläsare som använder sig av drama, sång, högläsning och kloka tankar sprungna ur erfarenhet, egen och andras, är alltid lätt att lyssna på. Laila Dahl är just en sådan föredragare. Att sedan alla texter hon använder är hennes egna gör att ämnet ”Att omfamna din otillräcklighet” kommer nära och berör. Missa inte Laila om hon föreläser någonstans nära dig!”

Vicki M

”En fantastisk föreläsning som jag varmt rekommenderar. Laila har en förmåga att beröra och är ytterst professionell. Har du möjlighet så lyssna på Laila.”

Eva B

”Professionell, vänlig och förtroendeingivande. Med medmänsklig värme och mycket vishet förmedlar Laila värdefulla insikter till lyssnaren. Med visuella exempel och dessutom egna tänkvärda texter i sång och musik gör att man bär med sig Lailas föreläsning länge efteråt. Jag kommer gärna igen.”

Charlotte W

”Hon hanterade ett tufft och känsligt ämne med stor värme, humor och respekt för alla inblandade. Hon gav tips och råd, gav en helhetsbild över situationen så man fick mer kunskap kring ämnet. Hennes sånger berörde starkt.”

Louise Z

”En personlig och informativ föreläsning utan pekpinnar men med handfasta råd. Varvat med sång blev det hela lätt att ta till sig. Inga mastiga pass. En självupplevd berättelse med allmängiltig information.”

Ann-Charlotte S

”Laila är mycket lätt att samarbeta med som föreläsare. Hon fångar åhörarna genom att vara samtidigt personlig och ha kunskap i ämnet.”

Andreas L

”Proffsig, ärlig, klok och vacker föreläsning. Uppskattar särskilt sång- och musikinslagen.”

Tomas J

”Laila är en fantastiskt bra och varm föreläsare, hon kombinerar med fantastiskt fina låtar, en duktig sångerska. Gå och lyssna på henne.”

Lena M

Föreläsningar av Laila Dahl:

Dina känslor är inte i vägen

Känslor som redskap för självkännedom och personlig utveckling

En föreläsning om att sluta kämpa mot känslor – och istället använda dem som vägvisare till tydligare gränser, öka självkännedom och inre trygghet.

Många av oss har lärt oss att känslor är något som stör, försvårar eller behöver kontrolleras. Men forskning visar att våra känslor istället är värdefulla signaler – vägvisare till större självkännedom, tydligare gränser och mer hållbara relationer.

Den här föreläsningen bjuder in till att förstå och förhålla sig till känslor, som en praktisk resurs för personlig utveckling och inre trygghet.

Vad tar föreläsningen upp?

I Dina känslor är inte i vägen utforskar vi känslornas funktion, mening och intelligens. Istället för att analysera bort dem eller fastna i dem, kan vi lära oss att lyssna till, tolka och använda våra känslor som information.

Föreläsningen kombinerar psykologi, självkännedom reflektion som skapar igenkänning, insikt och rörelse framåt – både privat och i yrkeslivet.

Vad deltagarna får med sig

• en större förståelse för känslors roll i personlig utveckling
• verktyg för att tolka känslor som signaler, inte hinder
• ökad emotionell medvetenhet
• vägar att möta svåra känslor med större nyfikenhet och mindre motstånd
• insikter som stärker både relationen till sig själva och andra

För vem passar föreläsningen?

Föreläsningen passar särskilt för:

• Privatpersoner som vill fördjupa sin självkännedom och livskvalite
• Organisationer och arbetsgrupper
• Ledare och medarbtare
• Vårdyrken, coacher och terapeuter
• Sammanhang där mänskliga möten, relationer och utveckling står i fokus.

Inga förkunskaper behövs.

Praktisk information

• Format: Föreläsning med inslag av reflektion och med Lailas egna låtar som inramning

• Längd: Anpassas efter behov och sammanhang (oftast 70-90 min)

• Digitalt eller på plats (Obs Om digitalt ges föreläsningen enbart utan musikinslag)

• Språk: Svenska

Boka föreläsningen

Vill du erbjuda en föreläsning som skapar både igenkänning och verklig förändring?

Hör av dig för bokning eller mer information, till: laila@terapistudion.se

 

Friskvård för kärleksrelationer

Att vårda kärleksrelationen innan det gått för långt

Många relationer söker hjälp först när avstånd, konflikter eller tystnad redan tagit över. Men kärleksrelationen behöver regelbunden omsorg, precis som vår kropp och fysiska hälsa.

Den här föreläsningen handlar om hur vi kan arbeta förebyggande med relationell hälsa, stärka den emotionella kontakten och skapa relationer som är levande, trygga och hållbara över tid.

Vad tar föreläsningen upp?

Friskvård för kärleksrelationer ger ett nytt perspektiv på kärlek, närhet och ansvar i nära relationer, parrelationen i synnerhet. Fokus ligger på kommunikation och känslomässiga behov – innan de blir till problem.

Föreläsningen varvar kunskap, igenkänning, reflektion med Lailas egna låtar på samma teman – och skapar utrymme för både insikter och hopp.

Vad deltagarna får med sig av föreläsningen ’Att vårda kärleksrelationen’:

• ökad förståelse för vad som stärker och försvagar käleksrelationer
• insikt i vanliga försvarsmönster
• vägar att ta ansvar för sin del i relationen
• fördjupad emotionell närvaro och lyhördhet
• De 14 kärleksspråken & Jag bryr mig-modellen (ur Lailas bok Dina känslor är inte i vägen)
• perspektiv på relationer som något levande – som behöver vårdas, utvecklas och repareras.

Relationell hälsa – varför är det så viktigt?

Relationer påverkar vårt välmående mer än vi ofta är medvetna om.

När relationen känns trygg, levande och ömsesidig stärks både psykisk hälsa, självkänsla och livsglädje.

Relationell friskvård handlar inte om att undivka konflikter utan om att;

• förstå dem
• möta dem med större medvetenhet
• använda dem som möjligheter till fördjupning

För vem passar föreläsningen?

Föreläsningen passar för:

• Par i olika skeenden av relationen

• Alla som vill investera i sina nära relationer

• Organisationer som arbetar med relationer, familj eller hälsa

Vård, omsorg och samtalsyrken

Retreater, öppna föreläsningar och utvecklingssamnhang

Praktisk information

• Format: Föreläsning med reflektionsinslag och Lailas egna låtar som inramnin
• Längd: Anpassa efter sammanhang (ex 70-90 min)
• Plats: Digitalt eller på plats (obs, om digitalt- endast föreläsning, ej med musikinslag)
• Språk: Svenska

Vanliga frågor:

Måste man komma som par eller leva i en parrelation för att få ut något av föreläsningen?

Nej, föreläsningen fungerar för alla som vill förstå relationer bättre oavsett relationsstatus.

 

Boka föreläsningen

Vill du skapa ett sammanhang där relationer får utrymme, språk och omsorg?

Hör av dig för bokning eller frågor, till laila@terapistudion.se

 

Föreläsning om Enneagrammet – 9 förhållningssätt till livet

En introduktion till modell för personlig utveckling och självkännedom

Enneagrammet är en kraftfull modell för personlig utveckling som beskriver nio olika sätt att förstå, möta och navigera livet. Genom ökad medvetenhet om våra inre drivkrafter, rädslor och mönster skapas möjlighet till verklig och hållbar förändring.

Den här föreläsningen ger en tydlig, mänsklig och fördjupande introdukton till Enneagrammet – med fokus på självkännedom, relationer och utveckling.

Läs mer om föreläsningen… Skicka följande vidare till ”undersida?”

Vad tar föreläsningen upp?

Fokus ligger på att förstå varför vi är som vi är och gör som vi gör, inte på att boxa in varandra i olika fack.

Föreläsningen belyser hur våra olika förhållningssätt påverkar

• relationer

• kommunikation

• självbild och ”världsbild”

• ledarskap och självledarskap

De 9 olika förhållningssätten – en översikt

Enneagrammet beskriver 9 olika strategier vi utvecklat under uppväxten för att känna oss trygga och för att hantera livet. Varje förhållningssätt har sina styrkor, utmaningar och utvecklingsmöjligheter.

Föreläsningen ger en översikt av:

• De 9 förhållningssätten/”typerna”
• deras grundläggande drivkrafter
• hur de visar sig i vardag, relationer, livet

Vad deltagarna får med sig:

Efter föreläsningen har deltagarna

• Grundläggande förståelse för Enneagrammet som utvecklingsmodell
• Ökad självkännedom och och igenkänning
• Ett språk för olikheter utan värdering
• En grund för fortsatt utforskande och personlig utveckling

Vem passar föreläsningen för:

• Privatpersoner som vill förstå sig själva och andra bättre

• Alla som är nyfika på Enneagrammet som verktyg för utveckling

• Organisationer och arbetsgrupper

• Ledare och medarbetare

• Coacher, terapeuter och andra samtalsyrken

Inga förkunskaper krävs.

Praktisk information

• Format: Föreläsning med reflektionsinslag
• Längd: Anpassas efter behov (90 min – eller som workshop 2-3 t )
• Plats: Digitalt eller på plats
• Språk: Svenska

Boka föreläsningen

Vill du erbjuda en föreläsning som skapar förståelse för varandra olikheter, igenkänning och som bidrar till meningsfull utveckling och gemenskap?

Hör av dig för mer information eller bokning till: laila@terapistudion.se

Vanliga frågor

Är Enneagrammet ett personlighetstest?

Nej, Enneagrammet är en förklaringsmodell och modell för personlig utveckling.

Måste man veta sin typ innan, för att delta?

Nej, den här föreläsningen berättar om Enneagrammet och ger en första inblick i de olika ”typerna”, deras styrkor och utmaningar osv

Efter regn

En föreläsning/konsert om när livet inte blir som man tänkt sig

Ibland gör livet ont. Inte minst när vi upplever oönskad förändring, förlust eller omställning.

Efter regn är en kombination av föreläsning & konsert, en kväll där Laila med sina egna låtar som inramning skapar ett varmt rum för igenkänning och reflektion. En hoppfull kväll i ord och ton!